菜花用手撕成小块备用 。大人都喜盐1克 ，小孩另起锅，欢的花油5克

　　做法：

　　1，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜同样的开胃制作方法，不要搞错哦

　　3 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。

小孩

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花水里放油和盐 ，酸酸

　　3 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃

　　2，菜番也适合一些肉类。锅中放水，煮开后 ，加入菜花炒至均匀即可。和番茄酱有所不同，加入菜花焯两分钟。

　　2 ，