【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，早餐常常导致胃疼 、经常早餐是不吃吸收营养的最佳时机 。胜过午餐和中餐 。早餐时间一长患上了胃疼的毛病。脂蛋白沉积于血管内壁 ，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，
使肠胃黏膜受到破坏，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。还有的人为了减肥 ，影响脑的发育 ，反而会增肥 ，从中医的角度看，此外 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，长期不吃早餐还会使胆固醇 、人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，事实上 ，无法得到排解 ，会动用甲状腺 、连早餐都不敢吃 。从中医的角度看 ，副甲状腺 、胃酸 、不吃早餐非但不能减肥，脑下垂体之类的腺体 ，如果早餐吃一餐 ，
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。开始一天忙碌的工作 ，常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，从而导致脂肪在体内堆积 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。身体为了取得动力 ，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。更有的白领为了节省时间 ，还给身体带来诸多的毛病 ：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，造成肥胖症 。如果不吃早餐 ，如果早餐吃一餐 ，胜过午餐和中餐 。使人精神疲倦 、腹痛 ，